Open Book

កម្រិតពិបាក

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

ឥរិយាបថ

លើកម្រាល

ប្រភេទ

ភាពបត់បែននៃសន្លាក់ (Mobility)

ចំហៀង

ទាំងសងខាង

របៀបហាត់ក្បាច់ Open Book

1. គេងផ្អៀងខ្លួនដោយបត់ជង្គង់ឡើងស្មើកម្ពស់ត្រគាក និងលាតដៃទាំងពីរទៅមុខ ផ្ទាប់បាតដៃចូលគ្នា។
2. រក្សាជង្គង់ទាំងពីរឲ្យនៅជាន់លើគ្នា ស្របពេលលើកដៃខាងលើឡើងសំដៅទៅពិតាន។
3. បន្តបើកដៃទៅក្រោយសំដៅទៅកម្រាល ដោយទុកឲ្យក្បាល និងដើមទ្រូងបង្វិលតាមថ្នមៗ។
4. ផ្អាកមួយសន្ទុះហើយដកដង្ហើម រួចបត់ដៃត្រឡប់មកទីតាំងដើមវិញយឺតៗ។

គន្លឹះ

• ផ្ទាប់ជង្គង់ទាំងពីរចូលគ្នាឲ្យជាប់ ដើម្បីឲ្យចលនាបង្វិលកើតចេញពីខ្នងផ្នែកខាងលើ។

ការកែសម្រួល

• ដាក់ខ្នើយទ្រពីក្រោមក្បាល ឬនៅចន្លោះជង្គង់ ហើយបើកដៃត្រឹមណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រួល។

លំហាត់ទាំងអស់